Beta-glukano legamia: zer da eta nola da onuragarria?

Giza gorputzak inoiz baino immunitate sendoagoa behar du gaur egungo munduan: eguneroko gaixotasun ezagunetatik hasi eta birus berrien eta hazten ari diren patogenoen eragin gero eta handiagoara arte, pertsonak gorputza defendatzen laguntzeko moduak eraikitzen ahalegintzen dira. Giza gorputzaren defentsak indartzeko modu natural liluragarrienetako bat beta-glukano legamia da. Produktu natural hau legamia zelulen hormetatik sortu zen eta osasunerako onura ugari frogatu ditu, giza sistema immunologikoa sustatzen eta suspertzen dituena. Legamia beta-glukanoa zer den, nondik datorren eta osasuna hobetzen zer modutan laguntzen duen deskubrituko dugun bloga da.

 

Zer da legamia beta-glukanoa?


Beta-glukanoak polisakaridoak dira, azukre forma konplexua. Onddo, bakterio eta landareen zelula hormetan daude. Legamiaren beta-glukano espezifikoa Saccharomyces cerevisiae-ren zelula hormatik dator, gozogintzan eta garagardoan legamiaren espezie ohikoena. Molekula glukosa molekulen kate bat da, sistema immunearen aktibatzaile bikaina bilakatzen duen moduan.

 

Beta-glukanoa iturri naturaletan aurkitzen bada ere, hala nola oloa, garagarra eta perretxikoak, legamia beta-glukanoaren jarduera immune-modulatzailea askoz indartsuagoa da bere egitura molekular berezia dela eta. Legamiaren beta-glukanoaren ezaugarri bereziek immunitate-modulazio-agente aktibo bihurtzen dute.

 

Zer da legamia beta glukanoa? Eta nola onartzen du immunitatea? - Wellmune - glasbau-fuchs.at

 

Nola funtzionatzen du legamia beta-glukanoak?

 



Beta-glukanoak, legamiatik datozenak barne, sistema immunologikoarekin elkarreraginaren bidez funtzionatzen dute gorputzak patogeno kaltegarriak ezagutzen eta aurre egiten laguntzeko. Irensten denean, legamia beta-glukanoa odolera xurgatzen da eta makrofago eta zelula dendritiko izeneko zelula immunologikoetara joaten da. Zelula hauek inbaditzaile arrotzak detektatzeko ardura dute, bakterioak eta birusak adibidez.

 

Aitortzen direnean, zelula immune horiek "aktibatzen" dira eta seinaleak bidaltzen dituzte sistema immunearen beste atal batzuetara, funtsean erantzun immune sendoagoa abiaraziz. Beta-glukanoak hiltzaile naturalen (NK) zelulen jarduera ere hobetzen du, infekzioen eta minbizi-zelulen aurkako defentsa goiztiarrean paper garrantzitsua betetzen duen globulu zuri mota bat.

Horregatik, legamia beta-glukanoa, hain zuzen ere, erantzun biologikoaren aldatzailea da, ez baititu patogenoak zuzenean hiltzen, baizik eta gorputzaren erantzun naturala hobetzen baitu infekzioen aurrean.

 

Wellmune® beta-glukanoa - Little Étoile Singapur

 

 

 

Legamiaren beta-glukanoaren onura nagusiak



1. Funtzio immunologikoaren hobekuntzak: Legamiaren abantaila nagusia beta-glukanoa botere immunologikoa hobetzeko duen gaitasuna da. Ikerketa-ikerketek aurkitu dute legamia beta-glukanoak infekzioak kentzen laguntzen duten makrofagoak, neutrofiloak eta NK zelulak bezalako zelula immunologikoen jarduerak areagotzen dituela. Hau oso onuragarria da zahartzaroak, kimioterapiak edo gaixotasun kronikoek kaltetutako botere immunologikoak dituzten pazienteentzat.

Sistema immunologikoa patogenoei erantzuteko indartzen lagunduz, katarroa, gripea eta beste arnas infekzio batzuk bezalako gaixotasunen maiztasuna eta larritasuna murriztu daitezke legamia beta-glukanoarekin.

 

2. Hesteetako osasuna sustatzen du: hesteetako osasunak funtzio immune orokorrean betetzen du zereginik garrantzitsuena. Gorputzeko zelula immuneen ehuneko handiagoa hesteekin lotutako ehun linfoide edo GALT barruan aurkitzen da. Beta-glukanoak hesteetako osasuna onartzen du, hesteetako bakterio onuragarrien hazkuntza sustatuz eta digestio-hodiaren oreka mantenduz.

Gainera, beta-glukanoaren immunitate-modulazio gaitasunak hesteetako hantura saihestu dezake eta hesteetako estalduraren sendatzea susta dezake, ezinbestekoa baita digestio ona eta mantenugaiak xurgatzeko.

 

3. Osasun kardiobaskularra hobetzen du: legamia beta-glukanoak bihotzaren osasuna hobetzeko potentziala ere erakusten du. Zenbait ikerketek adierazten dute kolesterol-maila jaitsi dezakeela, zehazki LDL (kolesterol txarra), kolesterol-molekulei lotzeko duen gaitasunaren bidez, eta, ondorioz, odolean xurgatzea ekiditeko.

Beta-glukanoak ere hanturaren aurkako efektuak dituzte, odol-hodi osasuntsuak erraztu ditzaketenak, estres oxidatiboa murrizten dutenak eta, oro har, funtzio kardiobaskularra onuragarria izatea. Efektu onuragarri gehigarri hauek hipertentsio arteriala, aterosklerosia eta gaixotasun kardiobaskularrak bezalako gaixotasunak arin ditzake.

 

4. Azalaren osasuna hobetua: legamia beta-glukanoaren onurak immunitate-sistemari laguntzeko larruazaleko ongizatera ere heda daitezke. Produktuak funtzio immunea areagotzen du eta hantura murrizten du, eta horrela, ekzema, psoriasia eta aknea bezalako larruazaleko baldintzak arintzen ditu.

Beta-glukanari buruzko beste datu bat kolagenoa estimulatzen duela da. Giza larruazaleko proteina elementu bat da, larruazaleko egitura leun eta elastikoa osatzen, moldatzen eta mantentzen laguntzen duena. Konposatu hau oso ohikoa da ingurumenaren aurkako zahartzearen erremedio batean, hala nola, lerro finak murrizteko krema edo zimurrak arintzeko produktu batean, erradiazio eta kutsaduraren bidez ingurumenaren kalteak saihestuko dituena.

 

5. Pisuaren kudeaketari dagokionez onurak: Beta-glukanoa pisuaren kudeaketaren testuinguruan ere aztertu da. Ikerketek adierazten dute gosea erregulatu dezakeela asetasuna areagotuz edo jan ondoren beteta sentituz. Beta-glukanoak ura xurgatu eta urdailean zabaltzen diren zuntz disolbagarriak dira, betetasun sentsazioa sortzen dutenak. Horrek kaloria-kontsumo orokorra murriztea eragin dezake eta pisua galtzen edo mantentzen lagun dezake.

Gainera, beta-glukano bat ere ematen du odoleko azukre-maila kontrolatzeko onurak dituena, eta intsulinarekiko erresistentzia prebeni dezake, metabolismoa mugen barruan egon dadin.

 

6. Minbizia prebenitzen laguntzen du: ikertzaile batzuek gorputzeko mekanismoetan minbizia prebenitzeko erabiltzen dutela jakinarazi dute makrofago zelula batzuen eta hiltzaile natural edo NK zelulen aktibazioaren bidez. Beta-glukanak giza gorputzaren mekanismoa babestu dezake bere gorputz-sisteman aldaketa anormal eta gaizto batzuk egiaztatzeko.

Beta-glukanoak minbiziaren aurkako gisa duen gaitasuna guztiz ulertzeko ikerketa gehiago beharrezkoak diren arren, frogatuta dago bere barnean minbiziaren aurkako beste tratamendu batzuen eraginkortasuna hobetzen duela, hala nola kimioterapia. Honek sistema immunologikoaren erantzuna areagotuko du minbizi-zelulen aurrean.

 

7. Hanturari aurre egiten dio: hantura kronikoa gaixotasun autoimmuneetatik, bihotzeko gaixotasunetatik eta neuroendekapenezko gaixotasunetaraino doazen osasun-arazoen azpiko arrazoietako bat da. Legamiaren beta-glukanoak propietate antiinflamatorioak ditu eta hantura murrizten du gorputzeko atal guztietan. Sistema immunologikoaren modulazioaren bidez egiten du eta gorputzaren hantura-prozesuak orekatzen ditu, eta horrek hanturazko egoera kroniko bat garatzeko aukera murriztuko du.

 

8. Errendimendu Atletikoa hobetzen du: kirolarientzat edo pertsona aktiboentzat, legamia beta-glukanoa osagarri erabilgarria izan daiteke errendimendua eta errekuperazioa hobetzeko asmoz. Ikerketen emaitzek iradokitzen dute beta-glukanoaren osagarriak jarduera fisikoak eragindako hantura murrizten lagun dezakeela, suspertzeko epeak hobetzen eta jarduera fisiko handiko aldietan gerta daitezkeen infekzioen prebalentzia murrizten.

 

 

Zer dira beta glukanoak? Osasunerako onurak, definizioa eta gehiago: Gaia🐗 Experimente a conveniência e segurança do jogo do bicho porco.

 

 

Produktuen Aplikazioa

 

 


1. Industria farmazeutikoa: immunitatea indartzeko osagarrietan eta osasun-egoera ezberdinetarako tratamendu osagarri gisa erabiltzen da.

2. Elikagaien eta edarien industria: osagai funtzional gisa jarduten du osasunari zuzendutako elikagaietan, hala nola zerealak, edariak eta osagarriak.

3. Kosmetikoak: Azala zaintzeko produktuetan zahartzearen aurkako, hidratatzaile eta larruazaleko onurak eskaintzen ditu.

4. Animalien elikadura: Abereen erantzun immunologikoa hobetzen du, osasuna eta hazkuntza sustatuz.

 

 

blog-1069-257

 

 

Legamia glutenik gabekoa al da?

 


Prozesu ugari egiten dituzten legamia-produktu desberdinak daude. Hala ere, legamia glutenik gabekoa al da? Oinarrizko erantzuna... nolakoa da? Legamia glutenik gabekoa izan nahi duen arren, askotan glutenarekiko intolerantzia dutenentzat seguruak ez diren osagaiekin nahasten da. Azter ditzagun legamia mota ezberdinetako batzuk glutenik intolerantea bazara zein legamia jateko segurua izan daitekeen jakiteko.

Ø Garagardo legamia: Garagardo legamia – Saccharomyces cerevisiae (AKA) garagardoa egiteko prozesuan erabiltzen da. Garagardoaren prozesutik soberan geratzen diren legamia hil mingotsa zelula batzuk nutrizio osagarri gisa hartzen dituzte. Esaterako, pertsona batzuek garagardo legamia hartzen dute diabetesa duten kasuetan odoleko glukosa jaisten laguntzeko. Beste erabilera ezagun bat emakumeei edoskitzea da, esne-ekoizpena handitu nahian. Hala ere, garagardo legamia ez da glutenik gabekoa, eta bi erabilera osagarriak beste bide batzuen bidez bideratu daitezke.

Ø Okinen legamia: Okin-legamia garagardo-legamiarekin nahas daiteke, garagardo-legamia eta okin-legamia Saccharomyces cerevisiae onddoaren anduietatik egiten baitira. Hala ere, espezie honen andui ezberdinetatik datoz. Okin-legamia normalean legami-agente gisa erabiltzen da ogia ekoizteko. Azukrearekin nahastean, okin-legamiak karbono dioxidoa askatzen du, orea zabaltzen eta gora egiten duena. Okinen legamia glutenik gabekoa izan arren, egiten laguntzen duen ogia ez da.

Ø Legamia nutrizionala: Legamia nutrizionala Saccharomyces cerevisiae anduitik dator, baina bereziki elikagai gisa erabiltzeko hazten da. Legamiaren zelulak hiltzen dira fabrikazioan, eta horrek inaktibo bihurtzen du, beraz, ezin da erabili ogia erretzeko. Legamia nutrizionala sukaldaritzan edo ongailu gisa erabiltzen da zapore gazi eta gazta bat emateko. Askotan bitaminaz gotortzen da. Legamia nutrizionala glutenik gabekoa izan daiteke edo ez izan daiteke nola egiten den.

 

 

blog-1454-375

 

 

Nola erabili legamia beta-glukanoa?


Legamia beta-glukanoa kapsuletan, piluletan, hauts formatan eta elikagai funtzionalen osagai gisa dago eskuragarri. Gomendatutako dosia produktuaren edo aurreikusitako erabileraren arabera aldatzen da, beraz, fabrikatzailearen argibideei buruzko aholkuak jarraitu behar dira.

 

Jende gehienentzat segurutzat jotzen da; hala ere, legamia alergia edo immunodeprimitua dutenek osasun-hornitzailearekin kontsultatu beharko dute hartu aurretik.

 

Beta-glukanoak zure larruazalerako dituen 7 onura harrigarri - GetGlowing Skincare

 

 

Legamia beta glukanoa: Sistema immunologikoaren laguntzarako funtsezko mantenugaia


Legamia beta-glukanoa immunitate-modulazio efektuengatik ezaguna da. Immunitate-zelulen errezeptore espezifikoek ezagutzen dute, hala nola makrofagoek, zelula dendritikoek eta neutrofiloek, funtzio immunea hobetzen duten gertakari-jauzi bat aktibatzen dutenak.

Legamiak beta-glukanak sistema immuneari eusten dion mekanismoa berezko immunitatea aktibatzea da. Beta-glukanoa aitortzean, zelula immuneek zitokinak eta kimiokinak ekoizten dituzte, beste zelula immunologikoak infekzio edo lesioen gunera errekrutatzen dituztenak. Horrek patogenoak eta kaltetutako zelulak ezabatzea dakar, baita etorkizuneko infekzioetatik babesten duten antigorputzak sortzea ere.

Gainera, legamia beta-glukanoak zelula immunologikoen jarduera fagozitikoa areagotzen duela frogatu da, eta horrek patogenoak irentsi eta suntsitzeko gaitasuna areagotzen du. Gainera, oxigeno-espezie erreaktiboen (ROS) ekoizpena hobetzen du, bakterioak eta beste patogeno batzuk zuzenean hil ditzaketenak.

Legamiak beta-glukanoak ere erantzun immunea erregulatzen du. Hantura murrizten duela frogatu da hanturazko zitokinen ekoizpena inhibituz, hala nola TNF-α eta IL-1β. Horrek ehunen kalteak eta gaixotasun kronikoak eragin ditzakeen gehiegizko hantura saihesten lagun dezake.

 

 

blog-550-334

 

 

Non erosi legamia beta-glukanoa?


 

Ezagutu ren kalitate paregabea Beta-glukano legamia ra YANGGE BIOTECH OSAGAIAK, lagin osagarri batekin eskuragarri yanggebiotech.com helbidean. Industria lider gisa ezaguna, YANGGE BIOTECH Lehen mailako osagarri dietetikoen osagaiak fabrikatu eta banatzen ditu, produktu guztiekin garbitasuna eta potentzia emanez.

YANGGE BIOTECH-ek osasuna duten kontsumitzaileei zuzenean zerbitzatzen ez ezik, elikagaien eta osagarrien sektoreko marka gorenekin ere lankidetzan aritzen da, industriako estandarrik altuenak betetzen dituzten osagai gordinak eta puruak hornituz. Gozatu zure produktuen eskaintza edo ongizate pertsonala gure osagai fidagarriekin; jar zaitez gurekin harremanetan gaur zure eskaera egiteko eta YANGGE desberdintasuna ezagutzeko.

Zergatik aukeratu Yangge Biotech legamia beta-glukanorako?


Yangge Biotech premiumrako zure iturri fidagarria da Beta-glukano legamia. Horra hor zergatik:

Kalitate goreneko produktuak: Yangge Biotech-ek garbitasun- eta kolore-koherentzia estandarrik altuenak bermatzen ditu, elikagaien, kosmetikoen eta ehunen arloko arau-estandar globalak betez.

Iraunkorra eta Etikoa: Konpainiak hornikuntza ekologikoarekin eta nekazaritza praktika arduratsuekin konpromisoa hartzen du, koloratzaile natural eta jasangarri bat bilatzen duten enpresen aukera bihurtuz.

Pertsonalizazioa: forma hauts, likido edo kontzentratua behar duzun ala ez, Yangge-k zure beharretara egokitutako irtenbide malguak eskaintzen ditu.

Ziurtagiria eta fidagarria: GMP, ISO eta Kosher bezalako ziurtagiriekin, Carthamus Red lote bakoitzaren segurtasuna eta kalitatea fida zaitezke.

Ibilbide globala, Zerbitzu bikaina: Presentzia global sendoarekin eta bezeroarentzako laguntza paregabearekin, Yangge Biotech-ek esperientzia leuna eta arazorik gabekoa bermatzen du hasieratik amaierara.

Ezagutu ahalmen bizia Beta-glukano legamia Yangge Biotech-ekin, non goi mailako kalitatea, iraunkortasuna eta bezeroaren lehen ikuspegia elkartzen diren zure esperientzia hobetzeko!

 

 

Biltzea, Legamia beta-glukanoa osagai indartsu eta naturala da, osasunerako onura garrantzitsuak dituena, batez ere osasun immunologikoarekin lotuta. Funtzio immunologikoaren laguntza, bihotzeko osasuna, hesteetako osasuna eta larruazaleko osasuna ere esaten du konposatu harrigarri honek pertsonei ongizate orokorrean laguntzeko gaitasuna duela. Ohi bezala, beti kontsultatu osasun-profesional batekin zure errutinan osagarri berririk sartu aurretik.

Helburua edozein dela ere - zure immunitatea, osasun kardiobaskularra, larruazaleko eta hesteetako ongizatea hobetzea edo guztiz beste zerbait- legamia bidezko beta-glukanoa aztertzeko konposatu zirraragarria da. Ematen dituen abantailak guztiz naturalak dira eta zientziak onartzen ditu.

 

 

 

References: 

 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7829969/

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-beta-glucan

Cerletti, Chiara. "Perretxiko jangarriak eta beta-glukanoak: giza osasunean eragina". Mantenugai. 2021eko ekaina. https://www.mdpi.com/2072-6643/13/7/2195

Chen, Oliver et al. "Oloaren mantenugaien funtzioa sistema immunologikoan: berrikuspen narratiboa". Mantenugai. Martxoaren 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33804909/

Dharsono, Tanita et al. "Legamiaren (1,3)-(1,6)-Beta-glukanoaren ondorioak goiko arnas aparatuko infekzioen larritasunean: gai osasuntsuetan plazeboz kontrolatutako azterketa itsu bikoitza, ausazkoa". J Am Coll Nutr. January 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30198828/

Goldman, Rena. "Beta glukanoa: bihotzeko zuntz osasuntsua". Healthline. 2016ko abendua. https://www.healthline.com/health/beta-glucan-heart-healthy

Vetvicka, Vaclav et al. "Beta glukanoa: osagarria ala sendagaia? Laborategitik saiakuntza klinikoetara". molekula. 2019ko apirila. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6479769/

Vlassopoulou, Marigoula et al. "Beta-glukano onddoen ondorioak osasunean - ausazko kontrolatutako entseguen berrikuspen sistematikoa". Elikagaien funtzionamendua. Apirilaren 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33876798/

Wong, Kathy. "Zer da Beta-Glucan?" Oso ondo osasuna. 2021eko urtarrila. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-beta-glucan-89418

Bidali