Borraja olio hutsa haurdunaldian erabil daiteke
Erremedio eta osagarri naturalen munduan, borraja olio hutsa osasunerako izan ditzakeen onurengatik aintzatespena lortzen ari da. Borraja landarearen (Borago officinalis) hazietatik eratorritako olio honek erabilera tradizionalaren historia aberatsa du eta abantaila ugari eskaintzen ditu. Blog honetan, borraja olio puruaren munduan murgilduko gara, haurdunaldirako dituen onurak barne eta nola konparatzen dituen borraja olioa eta primula olioa.
Borraja olio hutsa ulertzea
Borraja olio hutsa, sarritan borraja-hazi-olioa deitzen zaio, borraja landarearen hazietatik ateratzen da, Mediterraneoko eskualdean bertakoa den baina gaur egun munduko hainbat lekutan lantzen dena. Olio hau oso estimatua da azido gamma-linolenikoaren (GLA) kontzentrazio handiagatik, osasunean eragin nabarmenak dituen omega-6 gantz-azido mota bat.
Haurdunaldirako borraja olio hutsa: aliatu naturala
Borraja olio puruaren aplikazio aipagarrietako bat haurdunaldian izan ditzakeen onurak dira:
Jaio aurreko osasuna: haurdunaldirako borraja olio puruak GLA eduki handia du eta jaio aurreko osasun orokorra onartzen du. GLA ezinbestekoa da fetuaren garunaren garapenerako, baita azal eta hezur osasuntsurako ere.
Oreka hormonala: haurdun dauden ama askok borraja-olio hutsera jotzen dute haurdunaldirako, haurdunaldiko gorabehera hormonalak erregulatzen laguntzeko, umore aldaketak eta bularreko samurtasuna bezalako sintoma arruntak arintzeko.
Larruazaleko osasuna: haurdunaldiaren hanturaren aurkako propietateetarako borraja-olio hutsak larruazaleko arazoei aurre egiten dieten emakumeei mesede egin diezaieke, hala nola, lehortasuna, azkura edo erupzioak, haurdunaldian areagotu daitezkeenak.
Lanaren indukzioa: emagin batzuek eta medikuntza naturaleko profesionalek iradokitzen dute haurdunaldirako borraja-olio hutsak lanaren indukzioan lagun dezakeela, nahiz eta ikerketa gehiago behar diren helburu horretarako eraginkortasuna baieztatzeko.
Borraja olio hutsa vs Primrose olioa: biak alderatuz
Borraja olio hutsa eta primrose olioa (EPO) askotan aipatzen dira arnas berean antzekotasunengatik, batez ere GLA edukiari dagokionez. Hala ere, kontuan hartu beharreko desberdintasun batzuk daude:
GLA edukia: Borraja olio puruak normalean GLA kontzentrazio handiagoa dauka EPOarekin alderatuta. Horrek borraja olioa gantz-azido onuragarri honen iturri indartsuagoa bihurtzen du borraja olioa eta primula olioa aukeratzen duzunean.
Azido linoleikoa: borraja olioak azido linoleikoa ere badu, beste gantz-azido esentzial bat, EPOan hain nagusi ez dena. Osagai gehigarri honek osasunerako onura gehigarriak eman ditzake.
Zaporea eta usaina: Pertsona batzuek borraja-olio hutsa eta primrose-olioa zapore eta usain leunagoa dutela ikusten dute EPOren usain garratz batzuetan konparatuta.
Haurdunaldia: borraja-olio hutsa vs prima-olioa, bi olioak haurdunaldian erabiltzen diren bitartean, borraja-olioa nahiago izan dezakete batzuek GLA eduki handiagoa duelako. Hala ere, funtsezkoa da haurdun dauden emakumeek osasun-hornitzaileekin kontsultatzea edozein osagarri erabili aurretik.
Bigarren mailako efektuak: bi olioak, oro har, segurutzat jotzen dira agindu bezala erabiltzen direnean. Hala ere, pertsona batzuek urdail-hesteetako nahasmendu arinak edo albo-ondorio batzuk izan ditzakete. Kontsultatu beti osasun-profesional batekin zure erregimenari borraja olio hutsa eta primasa olioa gehitu aurretik.
Borraja-olio hutsak eta onagra-olioak osasunerako onura ugari dituztela frogatu dute, besteak beste:
Hantura murriztua
Osasun kardiobaskularra hobetu da
Mina murriztua
Azalaren osasuna hobetu
Hala ere, ikerketa gehiago behar dira bi olioen epe luzerako segurtasuna eta eraginkortasuna baieztatzeko.
Ondorioa
Borraja olio hutsa onura potentzial ugari dituen elixir naturala da, batez ere haurdunaldian. Bere GLA eduki handia eta aldakortasuna zure ongizate errutinarako gehigarri baliotsua da. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea osagarrien banakako erantzunak alda daitezkeela, beraz, komeni da osasun-hornitzaile batekin kontsultatzea borraja-olioa zure dietan sartu aurretik, batez ere haurdun bazaude edo azpiko osasun-baldintzak badituzu. Olio aipagarri honen boterea aprobetxatuz, zure osasuna eta ongizatea susta ditzakezu bizitza orekatuago eta biziago baterako bidaian.
Ez du galtzen boterea aprobetxatzeko aukera Borraja olioa STOCK-en eta eraman zure produktuak hurrengo mailara. Funtzionatzen duen irtenbide iraunkorra. Mesedez, jar zaitez gurekin harremanetan posta elektronikoz: info@yanggebiotech.com
Bidali Kontsulta
Lotutako Industria Ezagutza
- Soja lezitina txarra al da zuretzat
- Pqq Abantailak
- Beta Karotenoa
- Alga Omega 3 kapsulak eta onura likidoak
- Chlorella pilulen onurak: azala eta ilea
- Omega 3 osagarri beganoak: bitamina onena
- Larruazal hobea kolageno peptido bioaktiboekin
- Itsas goroldioaren eta Bladderwrack-en onurak elkarrekin
- Itsas kolageno hautsa: peptidoen efektuak
- 2024ko Elikagaien Koloreen Merkatuaren Txostena - Joera, Aurreikuspena eta Lehiakortasuna Aztertzea - YANGGEBIOTECH