Boratze olioa
Borraja olioa naturaren benetako miraria da, bere potentziala hartzen dutenentzat onura ugari eskaintzen ditu. Borraja landarearen jatorri xumetik hasi eta osasunean eta ongizatean dituen aplikazio zabaletaraino, olio honek bere lekua irabazi du erremedio naturalen munduan ezkutuko harribitxi gisa. Beraz, ez itxaron gehiago: desblokeatu borraja-olioaren boterea eta hasi zure bidaiari osasun eta bizitasun hobea lortzeko.
Zer dira borraja olioak
Boratze olioa Sirian eta Ekialde Hurbileko eta Mediterraneoko zenbait lekutan aurkitzen den belar bat da. Olioak GLA asko du, hau da, elikagaietatik lortu behar den gantz-azido esentzial bat da eta hazkuntza eta garapen normalerako beharrezkoa da.
Borraja olioa txarra al da zuretzat
Borraja-hazi-olioa Litekeena da EZ-SEGURUA pirrolizidina alkaloide (PA) izeneko produktu kimiko arriskutsuak dituzten produktuak ahoan hartzen direnean. Borraja landareen zatiek hostoa, lorea eta hazia barne, PA izan ditzakete. PAek gibela kaltetu edo minbizia eragin dezakete, batez ere dosi altuetan edo denbora luzez erabiltzen direnean.
Borraja olioak usain al du
Borraja-olioa usainik gabekoa dela edo oso usain leuna eta apur bat intxaur-usaintzat hartzen da. Ez da ezaguna usain indartsua edo desatsegina izateagatik. Borraja-olioa borraja landarearen hazietatik eratorria da eta dieta-osagarrietan eta larruazala zaintzeko produktuetan erabili ohi da azido gamma-linoleniko (GLA) eduki handiagatik, hau da, omega-6 gantz-azido mota bat baita. Behar bezala prozesatu eta biltegiratuta, borraja olioak ez luke usain handirik isuri behar.
Kontuan izan edozein olioren usaina edo usaina bere purutasuna, erabilitako erauzketa eta prozesatzeko metodoak eta gehigarriren presentzia bezalako faktoreek eragin dezaketela. Praktika ona da beti YANGGE BIOTECH INGREDIENTS borraja olioaren markak bere kalitatea eta usain eza bermatzeko.
Noiz hartu borraja olioa
Pertsona batzuek borraja-olioaren eguneroko dosia egunean zehar bi dosi txikiagotan edo gehiagotan banatzea aukeratzen dute. Horrek gorputzean GLA maila egonkorra mantentzen lagun dezake. Loreak eta hostoak jangarriak dira eta haziak azido gamma-linoleniko (GLA) asko dituzten olioak sortzeko erabiltzen dira. Borraja olioak osagarrietan ere eskuragarri daude. Osagarri hauek ahoz hartzen dira eta hainbat formatan egon daitezke, kapsulak, zerrendak, likidoak, pilulak eta hautsak barne. Dosia eguneko 3.7 eta 5 gramo bitartekoa da, adinaren eta zertarako erabiltzen den arabera. Borraja olioa % 18-27 GLAra estandarizatu da.
Borraja olioak insomnioa eragin dezake
Baliteke pertsona batzuk beren dietan edo osagarrien aldaketekiko sentikortasun handiagoa izatea, eta loaren asaldurak izan ditzakete dieta aldaketen ondorioz. Borraja olioak loari eragiten diola susmatzen baduzu, saia zaitezke hartzen duzun unea doitzen, esate baterako, otorduekin egunean lehenago hartzen.
Borraja olioak beherakoa eragin dezake
Borraja olioak beherakoa, flatulentzia, burping eta puzgarriak sor ditzake batzuetan, aireko zatiak irenteak idorreria eragin dezake. Pirrolizidina alkaloide dosi handiek gibeleko toxikotasuna eragin dezakete.
Borja olioa zuzenean azalean aplika daiteke
BAI, olio gisa erabiltzen bada, zuzenean azal garbi eta lehorra aplika daiteke olio eramaile batekin nahastu ondoren. Borraja hazi olioa aurpegia garbitzeko ere erabiltzen da. Borraja-hazien olioa beti diluitu behar da almendra, jojoba edo oliba olioa bezalako olio eramaile batekin larruazalean aplikatu aurretik.
Erabili al dezaket borraja olioa aurpegian?
BAI! Larruazal lehor motak borraja hazien olioari etekinik handiena aterako dio, falta duen olio garrantzitsu horrekin azala elikatuko baitu. Baina borraja olioa ere erabilgarria izan daiteke aknea duten azal motetan.
Borraja olioak aknea eragin dezake
BAI, borraja olioa aknearekin bereziki lagungarria dela uste da, ikerketa honen arabera bere gantz-azidoek seboa diluitzen laguntzen dutelako. Aknea duten pertsonek sebo gehiegi izan ohi dute, aknearen eragilea dena.
Borraja olioak pisua igotzea eragin dezake
BAI, dieta-olio guztiek bezala, borraja olioak kaloriak ditu. Gehiegi kontsumitzen baduzu, kaloria-kontsumoa handitzen lagun dezake, eta horrek, jarduera fisikoarekin eta dieta orokorrarekin orekatu ezean, pisua igo dezake. Garrantzitsua da borraja olioa neurriz erabiltzea, gomendatutako dosi-argibideak jarraituz.
Olioaren oreka hormonak borra ditzake
Borraja olioa estrogenikoa ez den arren, bere erregulazio-ekintzak estrogenoaren orekan eragin onuragarriak izan ditzake osasun orokorra sustatzen duen bitartean. Borraja olioa topikoki erabil dezakezu edo osagarriak hartu onurak lortzeko.
Artikulu honetan:
https://www.yanggebiotech.com/is-borage-oil-safe.html
https://www.yanggebiotech.com/are-evening-primrose-oil-and-borage-the-same.html
https://www.yanggebiotech.com/buy-borage-oil.html
https://www.yanggebiotech.com/evening-primrose-oil.html
Borraja olioaren formak
Borraja olioaren fabrikatzailea landarearen haziekin egindako olio gisa aurki dezakezu, baina nutrizio osagarri gisa ere aurki dezakezu. Hauek kapsula edo gel leun moduan etor daitezke, ahoz hartzen dituzunak.
Borraja olio mota guztiek GLA dute, osagai aktibo nagusitzat hartzen dena. GLA beste olio batzuetan aurki dezakezu, hala nola onagra eta grosella beltza.
Borraja olioaren forma egokia aukeratzea zertarako erabiltzen ari zarenaren araberakoa da. Produktu topikoek azalean eta ilean ondoen funtziona dezakete, baina ez daude ahoz hartzeko.
Borraja olioak poroak estaltzen ditu
EZ, borraja eta onagra olioak olio arin, azkar xurgatzen eta lehor dira, nekez beteko dituztenak eta neutralak izaten jarraitzen dute koloreari edo usainari dagokionez. Bi olioek larruazaleko mesede egin dezakete gantz-azidoen edukiagatik, zehazki GLA.
Borraja olioak ilea hazten laguntzen al du
Borraja olioaren osagai kimiko nagusiak hauek dira: azido oleikoa, fitosterola, azido linoleikoa, azido gamma linolenikoa eta tokoferolak. AZIDO OLEIKOAK: Azalaren eta ilearen leuntasuna, malgutasuna eta distira mantentzea. Stimulatu ile lodiagoa, luzeagoa eta indartsuagoaren hazkundea.
Borraja olioak estrogenoa areagotzen al du
Esan bezala, borraja olioak ez du estrogenorik, baina hormona sustatzen duen GLA dauka, hau da, zelulen mintzak mantentzen laguntzen duen omega-6 gantz-azido ezinbestekoa. Azido gamma-linolenikoak hormona askoren eta prostaglandinak eta leukotrienoak bezalako substantzia garrantzitsuen eraikuntza-bloke gisa jokatzen du.
Borraja olioak pisua gehitzea eragiten al du
Borraja olioa batzuetan oker lotzen da pisua irabaziarekin. Mantenugaietan aberatsa dena, gorputza ondo funtzionatzen uzten du, eta horrek gosea murrizteko aukera ematen dio, beraz, pisua galtzen lagun dezake.
Borraja olioa odol mehea al du
Borraja hazien olioak odolaren koagulazioa moteldu dezake pertsona batzuengan. Borraja hazi olioak GLA (azido gamma linolenikoa) dauka. GLA odolaren koagulazioa motel dezakeen borraja hazien olioaren zatia da. Borraja hazien olioa koagulazioa moteltzen duten botikekin batera hartzeak ubeldurak eta odoljarioak izateko aukerak areagotu ditzake.
Zenbat denbora hartu dezakezu borraja olioa
AHOZ: Artritis erreumatoiderako (AR): 4.5-7.2 gramo borraja hazi olio egunero 24 astez.
Ondorioa
borraja-olioaren munduan zehar egin dugun bidaiaren funtsezko ondorioak laburbilduko ditugu. Larruazal hobea, oreka hormonala edo bihotzeko osasuna hobetzea bilatzen baduzu, borraja-olioak zure ongizatearen giltza izan dezake.
Ez du galdu borraja-olioaren ontziratu gabeko borraja-olioaren indarra aprobetxatzeko aukera KOSHER/USP KALITATEA 1 TONAKO STOCK-n eta zure produktuak hurrengo mailara eramateko. Funtzionatzen duen irtenbide iraunkorra. Mesedez, jar zaitez gurekin harremanetan posta elektronikoz: info@yanggebiotech.com
Iturburuko estekak:
Borraja landarea - Wikipedia
Azido gamma-linolenikoa (GLA) - Healthline
Omega-6 Gantz Azidoak - Osasun Institutu Nazionalak
Borraja Olioa eta Azala Osasuna - NCBI
Borraja olioa eta hantura - Healthline
Borraja olioa eta oreka hormonala - WebMD
Borraja olioa eta bihotzeko osasuna - Cleveland klinika
Borrajaren Sukaldaritza Erabilerak - Spruce Eats
Nola aukeratu kalitatezko borraja olioa - Healthline
Bidali Kontsulta
Lotutako Industria Ezagutza
- Stevia سكر
- Shilajit gizonezkoentzako onurak
- Glutamina hauts osasunerako onura onenak
- Seamoss Gummies osasunerako onurak
- Esne-karduaren onurak gibelerako
- Proteina Organikoaren hautsaren 10 onura naturalak
- Nola hartu perretxiko hautsa?
- Kolageno hutsa: peptidoen edertasuna
- Zink Pikolinato Osagarria Osasun Onurak
- Itsas kolagenoa vs. Behi-kolagenoa: zein da onena zure ilearentzat?